ПОЛОВА ХИГИЕНА

• Да нося винаги в себе си презерватив.
• Да използвам само нови презервативи и то еднократно.
• Да се мия поне един път на ден.
• Да се мия преди и след секс.
• Да се обезкосмявам/бръсна/епилирам.
• Да се мия винаги и само отпред назад:
• за ЖЕНАТА - отвора за уриниране; вагиналния отвор; ануса.
• за МЪЖА - главичката на пениса и гънката под нея; останалата част на пениса; торбичката на тестисите (скротума); ануса.
• За личната си хигиена да ползвам само съветите на моя лекар.
• За различните видове секс (вагинален, орален, анален) да сменям презерватива с нов.